不知道你的枕头、被褥有多久没有清洗了？前段时间看来一个“女子耳朵痛痒难耐拆开枕头全是虫”的新闻，感触很多。
荞麦皮、稻壳等是我们生活中经常使用的枕头的填充物，这类填充物往往含有一定的虫卵，如果没有定期清洗和晾晒，在潮湿、高温的天气里，很容易孵化出一些小虫子，影响我们正常的生活和休息。
荞麦皮的枕头要怎么防止生虫呢？
1、使用荞麦皮填充枕头之前，可以用开水将荞麦皮烫一下，可以杀死大部分的虫卵，然后使用清水漂洗干净，再放到太阳底下晒干。
2、平时不使用的荞麦皮枕头可以用塑料袋密封起来，使用前先拿出来晾晒一下再用，保持干燥，防止受潮。
3、定期清洗、晾晒枕头，防止受到汗水或潮湿天气影响，导致枕头受潮，滋生虫子或者螨虫、细菌等。如果枕头上生虫较多，或者发霉，建议直接扔掉，不要继续使用。
我们经常使用的其他天然填充物，如稻壳、决明子等一定要清洗晾晒干净后再使用。注意使用蚕砂作为枕头的填充物时，不能清洗，只需要晒干就可以，另外平时也需要注意保持枕头的干燥。
除了枕头外，床单、被褥、枕巾等床上用品也需要注意平时的保养，防止螨虫、细菌的滋生。
其他的床上用品如何保持清洁呢？
床单、被褥、枕巾等保养比较简单，只需要定期清洗即可，通常建议一周一次比较好。清洗时可以使用消毒液对床单、被褥等进行消毒，天气好时，经常在阳光下进行晾晒，可以起到很好地消毒、杀菌的效果。
由于床垫比较大，不易清洗，很多人会经常忽略对床垫的清洁问题，那么要如何清理床垫呢？
1、不要在床上吸烟、喝水、吃东西。吸烟除了有火灾的隐患外，烟灰容易堆积在床垫四周的死角，吃东西时的食物残渣和烟灰一样，都会成为细菌滋生的温床。
2、如果不幸水洒到了床垫上，可以用干抹布擦干，然后再晾干；如果是含糖的饮料洒到了床垫上，可以用湿抹布轻轻按压，尽量将饮料吸出来。
3、天气好的时候可以把床垫拿出来晾晒一下。晾晒前，可以用湿毛巾，对床垫脏的位置轻轻按压，将脏东西吸出来。晾晒时可以将床垫立起来，然后使用棍子轻轻敲打床垫，将脏东西敲出来。
4、定期使用吸尘器或者除螨仪对床垫进行清理，可以吸出来大部分的脏东西和细菌等。
如果是乳胶床垫，需要注意避免阳光的暴晒，防止床垫加速老化，影响使用寿命。乳胶床垫只需要使用吸尘器和湿抹布进行清洁就可以了。
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