菊花味甘苦,性微寒。入肺经、肝经。常饮菊花茶不仅能够清肺热,而且还能清肝热,主要有以下几个方面的作用:
一疏散风热:菊花微寒清热,入肺经,能疏散肺经的风热,常用于治风热感冒或温病初起,发热、头痛、咽喉肿痛等症。
二清肝火、明目:菊花质轻发散,味苦能泄,微寒清热,入肝经;既能疏风热,又能清肝热,缓解肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛,眼睛畏光多泪,以及肝肾精血不足所致的眼睛干涩酸胀,视物模糊。
三平肝阳:菊花有平抑肝阳的作用,改善肝阳上亢引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣健忘、情绪急躁等症。
四清热解毒:菊花味苦性微寒,能清除体内热毒邪气,常用于热毒引起的疮疡肿毒。
虽然菊花都具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,但不同颜色的菊花泡水喝,作用是完全不一样的。比如黄菊花,清热去火的作用突出,尤其适用于风热感冒和咽喉不适;白菊花侧重于平肝潜阳,适用于高血压和平时脾气比较急躁的人;胎菊是清肝明目的上好佳品,对于眼睛疲劳、干涩胀痛、迎风流泪、眼睛分泌物增多等眼部不适具有很好的效果。
尽管饮菊花茶可以给身体带来不少的好处,但是菊花性寒,若长期饮用会苦寒败胃,导致脾胃虚弱,所以应当重病即止,不要长期饮用。如果你本身就是虚寒体质或者脾胃虚弱的人群,那就要更加慎重了。
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