不得不承认白酒的确是市面上大家偏爱饮用的一种酒水，或是38度，或是60度；或是清香型，或是酱香型；白酒的种类较多，酿造工艺、口味与酒精度数大不相同。一些男性百姓比较钟爱饮用白酒，而且还偏向饮用高度数白酒，但以白酒为代表的各种酒水摄入身体之后会给身体带去较多的“烦恼”，在这里需要大家公正看待这个问题。常喝白酒百害无利，趋向健康请您保护自己。每天坚持饮用半斤白酒的人，其实您是在给自己“埋雷”。
经常饮用白酒对身体会有好处？
关于白酒，社会中存在着不少的传言，有的人说喝白酒可以暖身，有的人说喝白酒可以抗癌，还有的人甚至说喝白酒可以延年益寿。
其实而言，白酒对于身体存在的这些所谓的好处皆属于谣言。靠摄入白酒来暖身只是一霎那间的事情，并不会长久；而且酒精是世界公认的一类致癌物，它怎么会有抗癌的作用？靠饮用高度数白酒来延年益寿更是无稽之谈。
长期喝白酒，对身体危害巨大：
- 沿着酒水进入身体的流程，损伤食道、胃肠等消化系统：
白酒从口腔沿着食道将进入胃肠消化吸收，这对于消化系统的损伤是很大的，长期以往无疑会增加食道炎、胰腺炎、胃炎、肠炎甚至各部位肿瘤疾病的发病风险。
- 影响正常的学习和工作，喝酒误事：
饮用白酒，无疑会把您变得“晕头转向”，摄入较多白酒无疑会影响当天甚至第二天正常的学习和工作，影响整体的生活状态。
- 损伤肝脏，增加肝脏疾病的发病风险：
酒精进入身体之后，需要进入肝脏进行代谢，在肝脏中乙醇被转化为乙醛，最终继续通过酶类物质的作用代谢为乙酸，最终通过尿液等物质排出体外。长期饮用白酒，无疑会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化以及肝癌的发生概率。
- 影响皮肤和大脑健康：
酒精物质对于皮肤的刺激很大，摄入越多，刺激越大；白酒的摄入会影响正常的反应速度和记忆能力，这无疑会影响大脑的正常运转。
除此之外，长期饮用白酒对于身体的多部位都会带来损伤，影响正常生活。
饮酒，归根结底是一件有伤无益的，对于度数较高的白酒更是如此，摄入越多，摄入度数越高越为剧烈。
平衡饮酒态度：
其一，最好可以不饮酒，一滴不沾更安全；无论是白酒还是其他酒水，不喝也就不会给身体带来麻烦。
其二，如果碰到聚会或者特殊情况，假设您必须喝酒，务必严格限量+靠谱饮用。
对待（饮用）白酒，请您这样作为：
- 严格限量，能少喝尽量少喝。
- 男性朋友每日摄入酒精的量不建议超过25克，对于一瓶50度酒精度数的白酒来说，摄入不建议超过50毫升，也就是一两；女性朋友单日摄入不超过30毫升。
- 饮用白酒之前要打好保护层，饮酒前务必吃点东西，粗杂粮主食、蔬菜、新鲜肉食、豆制品等食物都可以，吃的好才能降低直接接触的风险。
- 保证质量的前提下，请选择低度白酒，避免摄入较多的酒精物质。
- 饮酒过程中请您多喝水，促进酒精以尿液和汗液的形式排出。
白酒，很多人钟爱的一种酒水，度数偏高，口感十足，危害严重。从根本上来讲，不饮最靠谱，科学看待白酒，希望您能养成良好的生活态度。
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